Dein Weg in die C1 beginnt jetzt.

Vier Wochen, zwölf Einheiten und dein persönlicher Fokus auf Konzentration, saubere Ballverarbeitung, konsequente Defensivarbeit und schnelleres Umschalten.

– Tage bis 18.08.

Belastungsampel

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Fortschritt0%

Einheiten0/12

Punkte0

74ZM

LUIS

70PAS

66SCH

68TEM

75PHY

69DRI

Dein Fortschritt

Vorbereitung

0 von 12

Dein Plan

Vier Wochen Vorbereitung

Montag Technik, Mittwoch Athletik, Freitag Ausdauer mit Ballbezug.

Dein Profil

Luis

Rechtsfuß · C1 · Nummer 6

Deine Stärken

Zweikampfstark
Lernwillig
Kommunikativ

Unsere Ziele

Konzentration steigernSchneller entscheidenWeniger Ballverluste

Zusätzlicher Fokus

Ballannahme und Passgenauigkeit
Räume früher erkennen
Defensiv konsequenter arbeiten
Umschaltverhalten verbessern
Emotionen kontrollieren

Übungswelt

Anleitungen

Klare Beschreibungen zu Technik, Athletik, Regeneration und mentaler Stärke.

Aufgaben

Deine Wochenziele

Du trittst gegen deinen eigenen Bestwert an.